Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2021
|
60,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
2098 kcal
|
Fett: 73,98g | Prot: 141,93g | Kolh.: 215,91g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Козий Валансе, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Хлебный Дом Чайная Классика Пряники, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Kinder Pingui Вишня, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Яблоко Зеленое, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Middag: Sporty Fitness Cookie Fresh Lemon, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , ВкусВилл Тартин Пшеничный, 0 Калорий Пирожное Наполеон, Помидоры Черри, Перекресток Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Polar Медальоны из Филе Горбуши. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|