Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2021
|
77,1 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
1418 kcal
|
Fett: 60,89g | Prot: 84,20g | Kolh.: 139,83g.
Frukost: Козий Сыр (Мягкий), Хумус, Мясо Индейки, Оливковое Масло, Сельдерей, Гречка. Lunch: Сливочное Масло, Льняное Масло, Сыр из Козьего Молока, Киноа, Яготинское Топленое Масло, Гречка, Лангустины. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Viktoriya Shapoval 's vikthistorik
|