Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2021
|
50,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
1384 kcal
|
Fett: 51,08g | Prot: 97,36g | Kolh.: 124,80g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Полезные Сладости Горький Шоколад с Чиа и Маком, Полезные Сладости Гранола Ассорти, Американо, Булгур (Вареный), Мясновъ Сыр Лайт 30%, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Сушеный Ананас, Винегрет без Масла, Картофельная Запеканка с Фаршем. Middag: Мясновъ Сыр Лайт 30%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Растительное Масло, Green Ray Опята Маринованные, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Кекс с Изюмом. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataly.magaeva 's vikthistorik
|