Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2021
|
69,5 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
1385 kcal
|
Fett: 113,90g | Prot: 72,88g | Kolh.: 11,66g.
Frukost: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Масло, Шпинат. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жаркое из Свинины, Приготовленная Квашеная Капуста. Middag: Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Грабли Селедка Малосольная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
osafonkina 's vikthistorik
|