Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2021
|
65,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
1109 kcal
|
Fett: 53,70g | Prot: 55,02g | Kolh.: 102,66g.
Frukost: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Размешайка Кексики с Цукатами. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Майонез, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Яшкино Арахис в Какао, Молоко (Цельное Молоко). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|