Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
733 kcal
|
Fett: 28,17g | Prot: 96,94g | Kolh.: 22,64g.
Frukost: Грецкие Орехи, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Вареное Яйцо. Lunch: Брокколи на Пару, Фасоль Стручковая, Куриное Филе Жареное без Масла. Middag: Брокколи на Пару, Фасоль Стручковая, Куриное Филе Жареное без Масла. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LerkinBublik 's vikthistorik
|