Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2021
|
69,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 69,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
1400 kcal
|
Fett: 115,40g | Prot: 59,27g | Kolh.: 32,53g.
Frukost: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Кетохлеб льняной, Кофе с Молоком, Омлет с сосиской. Middag: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Сыр Российский 50%, Каждый День Шпинат Резаный, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Лук, Печень с луком. Snacks/Annat: Кекс без муки. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tasya_PRO 's vikthistorik
|