Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2021
|
61,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
1352 kcal
|
Fett: 51,93g | Prot: 112,01g | Kolh.: 109,44g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Омлет с Молоком, Кофе, Коровка из Кореновки Простокваша 4% Термостатная, Радоград Мука из Семян Кунжута, ВкусВилл Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Geneticlab Протеин Whey Pro Малина, Домик в деревне Молоко 2,5%, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная. Middag: Господарочка Кабачки Маринованные, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Дансония Кукурузные Палочки, Heinz Печенье Детское, Интелл Финики, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chepusenok 's vikthistorik
|