Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2021
|
59,1 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
1244 kcal
|
Fett: 46,39g | Prot: 45,58g | Kolh.: 161,91g.
Frukost: Сахар, Кофе, Авокадо Авокадо, Помидоры, Жареное Яйцо, Хлеб Зерновой. Middag: Чай, Джемы и Варенья, Обычные Блины, Картофель Тушеный с Курицей. mer...
|
|
1709 kcal
|
Träning:
Städning - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 27 minuter, Vila - 14 timmar och 3 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ta_logvinets 's vikthistorik
|