Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2021
|
62,3 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
1422 kcal
|
Fett: 61,65g | Prot: 93,64g | Kolh.: 124,88g.
Frukost: Грецкие Орехи, Now Foods Псиллиум, Магнит Банан, 4 Сезона Клюква Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Kuhne Соус Салатный Цезарь , Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Кабачки Жареные, Вешенки, Индейка Отварная. Middag: Now Foods Псиллиум, Из Села Удоево Творог 9%, Тёма Биолакт 3,2%. Snacks/Annat: Магнит Апельсин, Магнит Морковь Свежая. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Комиссарова Яна 's vikthistorik
|