Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2021
|
69,3 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
1534 kcal
|
Fett: 39,99g | Prot: 115,18g | Kolh.: 160,49g.
Frukost: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Салат Катрин с Мидиями и Легким Кальве, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Пава Пава Бедро Индейки без Кожи, Кетчуп, Кальве Майонез Легкий, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Рис Вареный, Рис Вареный, Denmax Сыр Лёгкий 15%, Рис Вареный, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Хлеб Черный, Рис Вареный, Салат Катрин с Мидиями и Легким Кальве, Треска Отварная, Parmalat Молоко 0,5%, Рис Вареный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|