Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
76,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
991 kcal
|
Fett: 45,97g | Prot: 95,71g | Kolh.: 47,60g.
Lunch: Batata Doce, Cenouras Cozidas, Brócolis, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango. Middag: Batata Assada, Coração de Frango. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Castanhas-do-Pará, Excelência Presunto, Nata Mussarela. mer...
|
Tappar 18,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ralfydeth 's vikthistorik
|