Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2021
|
70,3 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
1484 kcal
|
Fett: 71,23g | Prot: 102,08g | Kolh.: 108,16g.
Frukost: Манная Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lunch: НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Семга на Гриле. Middag: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Annat: Мандарины, Морковь, Сушеный Ананас, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Сыр Российский, Веселый Молочник Обезжиренный Творог со Сметаной . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julija02111 's vikthistorik
|