Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2021
|
64 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
1611 kcal
|
Fett: 92,54g | Prot: 60,24g | Kolh.: 139,93g.
Frukost: Бразильские Орехи, Курага, Миндаль, Варенье, Геркулесовая Каша на Молоке, Яйцо, Эмиль Молоко 2,5%, Эмиль Творог 5%. Lunch: Курага, Грецкие Орехи, Snickers Шоколадный Батончик, Сосиска, Сыр, Каравай Хлеб Рижский. Middag: Золотой Стандарт Мороженое, Толченка, Печенье, Здорово Слайсы , Эмиль Кефир 2,5%, Эмиль Биойогурт. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|