Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2021
|
87,0 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2021:
|
1484 kcal
|
Fett: 60,18g | Prot: 106,57g | Kolh.: 131,34g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Organic Valley Organic Half & Half. Lunch: Athenos Roasted Garlic Hummus, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Split pea soup. Middag: Dole Romaine Lettuce, Extra Virgin Olive Oil, Stella Gorgonzola Cheese, Rao's Homemade Marinara Sauce, Fresh Pasta (Cooked) , chicken meatballs. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|