Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2021
|
94,2 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
2014 kcal
|
Fett: 69,14g | Prot: 114,71g | Kolh.: 237,12g.
Frukost: Алтайская Сказка Крупа Старорусская. Lunch: Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль. Middag: Брынза, Таврия Сосиски Любимые , Смак Батон Молочный, Пятерочка Груша Конференция, Ашан Гранат, Самбери Салат с Кальмаром, Помидоры, Терпуг. Snacks/Annat: Light Flight Печенье с Натуральными Злаками Финик Банан, АО Тандер Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|