Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2021
|
60,5 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
469 kcal
|
Fett: 12,97g | Prot: 18,21g | Kolh.: 70,62g.
Frukost: Dadar Gulung, Kue Cucur, Kue Cucur. Lunch: ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Saori Saus Tiram, Dada Ayam. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|