Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2021
|
60,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
1610 kcal
|
Fett: 60,96g | Prot: 132,80g | Kolh.: 127,25g.
Frukost: Гренки Французский Багет , Сырники 😍, Данон Творог Мягкий 0%, Миндаль Миндаль, Седьмой континент Творог. Lunch: Русское Море Сёмга Норвежская, Окей Яблоко Гренни Смит. Middag: Останкинский Ацидофилин, Котлеты Мамины, Пятерочка Апельсин. Snacks/Annat: Окей Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|