Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2021
|
47,6 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
877 kcal
|
Fett: 39,74g | Prot: 51,24g | Kolh.: 83,50g.
Frukost: Зимовье Клубника Замороженная, La Pina Арахисовая Паста, Пятерочка Банан, Дон Густо Пшено. Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Окское Яйцо, Лето Укроп Свежий, Каждый День Капуста Брокколи, Ашан Батат, Авокадо Авокадо, АТБ Кабачок, РИФ Баррамунди, ВкусВилл Кокосовое Масло. Snacks/Annat: 137 Degrees Миндальное Молоко, MRM Matcha Green Tea Powder, 137 Degrees Миндальное Молоко. mer...
|
|
1206 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 55 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
10 feb 21 av medlem: O1976O
|
O1976O мерсиии и тебе , Оля! Хорошего дня 🥰😘
10 feb 21 av medlem: MargoshaDee
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MargoshaDee 's vikthistorik
|