Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
58,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
902 kcal
|
Fett: 37,38g | Prot: 85,96g | Kolh.: 56,12g.
Frukost: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Doña Arepa Harina de Maiz, Juan Valdez Café, Quillayes Quesillo, Lider Huevo Grande Blanco . Lunch: Salmon, Lemon Juice, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Minuto Verde Cebolla Picada, Lider Tomate, Dole Lechuga Escarola. Middag: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Minuto Verde Cebolla Picada, Lider Tomate, Perfect Choice Pimiento Morrón, Lider Huevo Grande Blanco . mer...
|
|
2217 kcal
|
Träning:
Core Training - 33 minuter, Cykling - 20 minuter, Apple Health - 23 timmar och 7 minuter. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|