Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2013
|
72,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2013:
|
1077 kcal
|
Fett: 44,56g | Prot: 66,86g | Kolh.: 104,47g.
Frukost: Orange, Boiled Egg. Lunch: Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Gala Apples, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Middag: Butter, Silver Hills Squirrelly Bread, Processed Cheese, Fried Egg. Snacks/Annat: Oikos Coconut Greek Yogurt. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lostwaistline 's vikthistorik
|