Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
89,8 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
1726 kcal
|
Fett: 99,06g | Prot: 72,47g | Kolh.: 131,93g.
Frukost: La Serenísima Leche Entera, Cruz de Malta Mate Cocido, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Naranjas, Marbe Galletitas de Chia, Sésamo y Lino, Agua. Lunch: Arroz Blanco, Carne Molida, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Agua. Middag: Clight Jugo, Green Eat Power Lasagna, Clight Jugo. Snacks/Annat: Banana, La Serenísima Leche Entera, Cruz de Malta Mate Cocido, Clight Jugo, Clight Jugo. mer...
|
Tappar 65,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gorditasexxy 's vikthistorik
|