Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
132,9 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 47,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
1193 kcal
|
Fett: 60,89g | Prot: 70,70g | Kolh.: 94,71g.
Frukost: McDonald's Caramel Iced Coffee (Small), Starbucks Skinny Caramel Latte (Short), Activia Light Blueberry Yogurt. Lunch: Taylor Farms BLT Salad with Chicken, Aldi Deli Sliced Black Forest Ham, McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large), Taylor Farms BLT Salad with Chicken. Middag: Butter (Salted), Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Bacon, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Snacks/Annat: Deans Fudgesicles . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Melissa Blizzard 's vikthistorik
|