Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
80,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
877 kcal
|
Fett: 22,17g | Prot: 47,12g | Kolh.: 128,67g.
Frukost: Té Verde, Colun Queso Gouda Laminado, Cena Pan de Molde Blanco Grande. Lunch: Licuado de Fresa, Tomates, Repollo, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Middag: Colun Queso Gouda Laminado, Lider Leche Descremada , Cena Pan de Molde Blanco Grande. Snacks/Annat: Ciruela. mer...
|
|
2311 kcal
|
Träning:
Ejercicios por 35 Minutos - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|