Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
112,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 44,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
1280 kcal
|
Fett: 50,36g | Prot: 77,70g | Kolh.: 133,32g.
Frukost: Банан, Словяночка Ряжанка, Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой). Middag: Словяночка Ряжанка, Хек Запеченный, Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Творожная Запеканка с Изюмом, Bun&Cat Арахисовая Паста Кокос+Шоколад, Апельсин. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|