Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
88 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
1569 kcal
|
Fett: 37,25g | Prot: 52,31g | Kolh.: 151,42g.
Lunch: Cebolas Maduras Cozidas, Repolho-Roxo, Carne de Porco da Paleta Assada. Middag: Sushi Filadélfia, Sashimi de Salmão. Snacks/Annat: Sagra Palitinhos de Chocolate, Eisenbahn Cerveja IPA, Bruschetta, Do Bem Água de Coco. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stefany Zahilkewicz 's vikthistorik
|