Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
69,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
601 kcal
|
Fett: 28,88g | Prot: 34,94g | Kolh.: 57,34g.
Frukost: Сахар, Кофе, Сыр Маасдам, Мясновъ Фуэт, Бразильские Орехи. Lunch: Бразильские Орехи, Яблоко, Чай, Чечевица Вареная. Middag: Мясновъ Фуэт, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Брокколи на Пару. Snacks/Annat: Чечевица Вареная, Лимон. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana2011 's vikthistorik
|