Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
80,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
1615 kcal
|
Fett: 81,69g | Prot: 52,96g | Kolh.: 180,84g.
Lunch: Quero Feijão Carioca , Cenouras, Vagem Cozida, Purê de Batata, Chuchu Cozido, Couve-Flor, Alface, Tomates, Linguiça de Frango, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Middag: Quero Feijão Carioca , Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Seara Linguiça de Frango, Brócolis, Beterrabas, Tomates, Almôndegas de Carne de Vaca. Snacks/Annat: Suco de Morango, Óleo de Coco. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dani Moura2808 's vikthistorik
|