Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
66,5 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
1608 kcal
|
Fett: 62,58g | Prot: 120,12g | Kolh.: 139,29g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Coffee, Pineapple , Bananas, Coconut Water, Kale, Water, Water. Lunch: Sriracha Sauce, Cheddar Cheese , Egg White . Middag: Seoul Kimchi, Broccoli , White Rice, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Choceur Dark Chocolate with Almonds, Ketchup , Signature Select Honey Mustard, Coca-Cola Diet Coke, Skinny Pop Popcorn, Beyond Meat Beyond Burger, Sweet Potato , Water, Seoul Kimchi, White Rice, Firm Silken Tofu . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peppermint1000 's vikthistorik
|