Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
158,3 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 35,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
1759 kcal
|
Fett: 129,74g | Prot: 114,25g | Kolh.: 52,35g.
Frukost: Atkins Frozen Bacon Scramble, Butter , Cheddar Cheese , Scrambled Egg , Franz Keto White Bread. Lunch: Atkins Cheesy Chicken Risotto. Middag: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Scrambled Egg . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BigJim1369 's vikthistorik
|