Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
71,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
1548 kcal
|
Fett: 72,99g | Prot: 76,41g | Kolh.: 150,08g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры, Омлет или Яичница, Новотроицкий Мясокомбинат Сосиски Малышок. Lunch: Мандарины, Банан, Гороховый Суп. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные. Snacks/Annat: Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури, Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, Hochland Твороженный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|