|
bom dia. sim estou muito inchada. hj vou me dedicar mais a frutas e chás. tentar largar o leite
|
116,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 36,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
684 kcal
|
Fett: 27,01g | Prot: 19,63g | Kolh.: 89,80g.
Frukost: Seara Mortadela tipo Bologna, Emporium Vida Pão de Mandioquinha. Snacks/Annat: Yoki Polvilho Doce, Ovo, Banana Caturra. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|