Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
55,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
1883 kcal
|
Fett: 90,66g | Prot: 116,46g | Kolh.: 143,21g.
Frukost: Куриные Наггетсы, Дары Природы Маракуйя Сушеная, банан Мини, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Продукты из Елани Кефир 2,5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Эвалар Семена Льна, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Middag: Пицца с Ветчиной и Грибами, Куриное Филе Вареное, Дары Природы Маракуйя Сушеная. Snacks/Annat: Сушеный Кокос, Куриное Филе Вареное. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
psycholog.blogger 's vikthistorik
|