Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
67,8 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
1283 kcal
|
Fett: 43,67g | Prot: 137,26g | Kolh.: 98,87g.
Frukost: Dietz & Watson Organic Roasted Turkey Breast, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Madhava Coconut Sugar, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas. Lunch: Starbucks Caramel Frappuccino Light (Grande), Burger King Whopper Jr. Sandwich (No Bun). Middag: Kirkland Signature Cooked Tail off Shrimp, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Grape Tomatoes, Lemon Juice , Earthbound Farm Organic Spring Mix, Kirkland Signature Chicken Tenderloins. Snacks/Annat: Popchips Sour Cream & Onion Potato Chips (Bag), Built Bar Dark Chocolate Cookie Dough. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|