Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
75,4 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
965 kcal
|
Fett: 45,52g | Prot: 47,61g | Kolh.: 95,17g.
Frukost: Mandarijn, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Verse Muntthee, Becel Boter, Gemengd Volkoren Brood. Lunch: Kiwi, Dr. Oetker Pizza met Spinaziebodem. Middag: Suiker, Melk (Halfvol), Nescafé Latte Macchiato (Zakje), AH Mozzarella, Cherrytomaten, Aldi Hagelslag Melk, Becel Boter, Hollandia Matze Crackers . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|