Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2013
|
93,0 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2013:
|
1849 kcal
|
Fett: 54,82g | Prot: 54,22g | Kolh.: 285,82g.
Frukost: Cheerios, Rice Dream Original Rice Milk Drink. Lunch: Subway Baked Chips, Subway 6" Tuna. Middag: Honey, Raisins, Instant Oatmeal, Red Kidney Beans (Canned), Red Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Annat: Frito lay potato chips lime, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Tomatoes, Publix Wheat Kaiser Roll. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|