Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
69,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
1011 kcal
|
Fett: 34,30g | Prot: 133,49g | Kolh.: 35,47g.
Frukost: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Middag: Hortex Шампиньоны, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Голени (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
estetka-m 's vikthistorik
|