Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
60,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
1126 kcal
|
Fett: 64,68g | Prot: 53,21g | Kolh.: 86,88g.
Frukost: Сахар, Геркулес Русский Продукт, Эковакино Молоко 3,4%. Lunch: Гречка Отварная, Растительное Масло, ВкусВилл Котлеты из Индейки . Middag: Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , Растительное Масло, Останкино Сосиски Сливочные Премиум, Овощное Рагу. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|