Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2013
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51,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
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Visa kostkalendern, 07 november 2013:
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859 kcal
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Fett: 17,73g | Prot: 38,33g | Kolh.: 130,28g.
Frukost: Nestlé Crunch Noisette, Milka Tendres Moments, Carrefour Déclic Energie, Werther's Original sans Sucre, Delisse Faisselle, Bridelight Beurre, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol. Lunch: BN Giant Stick, Carrefour Déclic Energie, Weight Watchers Finesse au Fromage Blanc sur Fruits, Marque Repère Légumes Pour Ratatouille, Taillefine Compote Pomme Rhubarbe, Bjorg Galettes de Maïs, Florette Laitue Iceberg. Middag: Poires, Delisse Faisselle, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Bridelight Emmental, Poivrons Verts, Florette Laitue Iceberg, Carrefour Julienne de Légumes. Snacks/Annat: Pain Blanc, LU Parovita Riz Soufflé, Taillefine Fromage Blanc 0%. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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