Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
85,2 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
1564 kcal
|
Fett: 66,57g | Prot: 196,86g | Kolh.: 36,89g.
Frukost: Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриная Грудка. Lunch: Простоквашино Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Grovo Яичный Белок, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный). Middag: Зеленая Фасоль (Замороженная), Сладкий Красный Перец, Брокколи, Кабачки, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Капуста Белокочанная, Морковь, Лук. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|