Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
56,5 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
1300 kcal
|
Fett: 50,46g | Prot: 75,03g | Kolh.: 137,27g.
Frukost: Blaubeeren, Mandeln, Birnen, Äpfel, Getrocknete Aprikosen, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Kaffee. Lunch: Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Berchtesgadener Land Sauerrahm, Birnen, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Kaffee. Middag: Yacon Syrup, Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Blaubeeren, Himbeeren, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Ei, Almare Kabeljaufilets, Cocktailtomaten, Aldi Sockeye Wildlachs, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Lien Ying Kokosmilch Fettreduziert, Freshona Gehackte Tomaten. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
porzellanmadame 's vikthistorik
|