Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
55,8 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
1478 kcal
|
Fett: 58,28g | Prot: 122,82g | Kolh.: 120,33g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Яйцо, Молоко Від Фермера Сосиски Фитнес, Росток Хлеб Гречневый Зерновой, Italcarciofi Вяленые Томаты, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates, Домик в деревне Молоко 2,5%, Изюм, Овсяные Хлопья. Lunch: Банан, Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом, Молоко Від Фермера Запіканка Манго-Маракуйя, Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые. Middag: Словяночка Молоко 2,5%, Клементины. Snacks/Annat: Суп Куриный с Рисом, Куриные Грудки (Запеченые), Килия Моцарелла. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|