Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
63,6 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
1591 kcal
|
Fett: 30,44g | Prot: 147,20g | Kolh.: 184,67g.
Frukost: Nestle Хлопья Фитнесс, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Prime Star Ананас, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Куриная Грудка Вареная. Middag: Редис, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Яичный Белок, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Яблоко, Приготовленный Яичный Белок, Яблоко. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ДмитрийФокс 's vikthistorik
|