Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
2269 kcal
|
Fett: 61,18g | Prot: 156,65g | Kolh.: 263,94g.
Frukost: Mulino Bianco Nascondini, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Conad Cioccolato Fondente Extra 50% Cacao, Holsten Muhle Fiocchi D' Avena, Ventura Mandorle Sgusciate, Conad Latte Scremato UHT. Lunch: Conad Petto di Tacchino al Forno, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. Middag: Motta Marrons Glacé, Arachidi Pralinate, Olio Extra Vergine di Oliva, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Findus Fiori di Nasello, Conad Cuori di Filetto di Nasello. Snacks/Annat: Bulk Powders Burro di Arachidi, Matt Gallette di Riso Integrale Bio. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|