Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
52,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
1836 kcal
|
Fett: 67,73g | Prot: 86,95g | Kolh.: 230,40g.
Frukost: Окей Банан, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Манная Крупа, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Trapa Молочный Шоколад с Миндалём и Стевией, Ашан Банан, Апельсин, Борщ Вегетарианский, Хлеб Черный, Billa Сыр Маасдам. Middag: Trapa Молочный Шоколад с Миндалём и Стевией, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сушка, Fit Active Caramel Syrup, Данон Творог Мягкий 0%, Помидоры, Billa Сыр Маасдам, Хлеб Зерновой, King Fish Скумбрия Холодного Копчения. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
10 feb 21 av medlem: keksik91
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|