Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
151,5 kg
Tappat hittills: 30,7 kg.
Kvarvarande: 39,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
2002 kcal
|
Fett: 81,01g | Prot: 169,63g | Kolh.: 148,40g.
Frukost: Tia's Granola Fruit & Nut, Bananas, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Lancewood Double Cream Plain Yoghurt. Lunch: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Roll, Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh, Roasted Grilled or Baked Chicken Wing, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast. Snacks/Annat: USN Diet Fuel Ultralean, Peach, Apple, USN Diet Fuel Ultralean. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fat Mike's 's vikthistorik
|