Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
62,2 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
1203 kcal
|
Fett: 51,49g | Prot: 82,09g | Kolh.: 100,17g.
Frukost: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Мёд, Авокадо Авокадо, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Nespresso Кофе с Молоком. Lunch: Каравай Хлеб Черный Столовый, Приготовленная Морковь, Лента Дорадо Запечённая . Middag: Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Nespresso Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|