Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
67,4 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
1187 kcal
|
Fett: 39,49g | Prot: 82,93g | Kolh.: 126,72g.
Frukost: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Молочный Край Йогурт Фруктовый, Творог 5%, Окей Виноград Черный. Lunch: Котлета Свиная, Макароны с Маслом. Middag: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Табрис Булочка Бутербродная К Завтраку, Капуста Жареная, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Snacks/Annat: Окей Виноград Черный, Творог 5%, Молочный Край Йогурт Фруктовый. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|