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Seguimos !! Siempre me he sentido cómodo con mi cuerpo pero he de reconocer que en este último mes, según voy bajando de peso, cada día me siento mejor, más activo e incluso más atractivo 😜
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112 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
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1432 kcal
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Fett: 80,27g | Prot: 89,69g | Kolh.: 90,00g.
Frukost: Fontaneda Digestive Avena, Kiwi, Pascual Leche Desnatada. Lunch: Café con Leche de Soja, Ensalada Habemus. Middag: DIA Lentejas con Chorizo, Hacendado Yogur Griego Natural. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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