Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
107,3 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
1445 kcal
|
Fett: 42,95g | Prot: 60,65g | Kolh.: 213,08g.
Frukost: Béghin Say Petit Sucre, Lipton Thé Vert Menthe, Vergers Gourmands Compote Pomme Abricot, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Maître Jean Pierre Tartines Craquantes au Froment. Lunch: Mandarine, Kiwi, Pâturages Crème Fleurette Légère 12%, Lidl Crevettes Entières Cuites, Pâtes (Cuites). Middag: Milbona Liégeois Chocolat , Kania Sauce Crudités Fines Herbes, Knorr Soupe Douceur d'automne, Champignons, Chou-Fleur. Snacks/Annat: Béghin Say Petit Sucre, Lipton Thé Vert Menthe, Alesto Mélange de Fruits Secs et de Cranberries, Mandarine. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|